Erholungsort Wald: Bei der Sonderführung „Waldbaden“ mit Silvia Friedrich können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Wald riechen, schmecken und spüren. (Foto: pm)

Die Waldatmosphäre erleben und den Kontakt zur Natur spüren: Das bietet die Waldbaden-Führung mit Silvia Friedrich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern am Samstag, 17. Juni, um 16 Uhr, im Kloster Bronnbach.

Das Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt. Es soll dabei helfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven aufzufüllen. Dabei spielen vor allem organische Substanzen und Öle eine bedeutende Rolle, die von den Bäumen produziert werden. Diese werden beim Einatmen aufgenommen und sollen eine positive Wirkung auf den Körper haben.

Diese Eigenschaft des Waldes nutzt die ausgebildete Waldbaden-Gästeführerin Silvia Friedrich, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern den Wald als Gesundheits- und Inspirationszentrum näher zu bringen. Körperlich anstrengend wird es dabei nicht, bereits ein gemütlicher Spaziergang mit Achtsamkeitsübungen kann sich positiv auf das Immunsystem und das Stresslevel des Körpers auswirkt.

Treffpunkt für die Themenführung ist am Klosterladen in Bronnbach. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. Eine vorherige Anmeldung ist unter der Telefonnummer 09342-935202020 oder per E-Mail an info@kloster-bronnbach.de erforderlich.

Weitere Informationen zum Veranstaltungs- und Führungsprogramm gibt es unter www.kloster-bronnbach.de.