Bettina Bracht ist Aquafit Expertin, Reha Sport und Fitness-Trainerin und Yoga-Lehrerin. Seit 20 Jahren leitet sie Aquafit-Kurse. (Foto: privat)
Ab Montag, den 06. Mai, bietet die Reha- und Fitness-Trainerin sowie Yoga-Lehrerin Bettina Bracht, in der Katzenbuckel-Therme Waldbrunn Kurse Aqua-Fitness-Kurse an. Es gibt von 19:05 Uhr bis 19:50 Uhr im Flachwasser (Wasserstand ca. Brusthöhe) und ab 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr im Tiefwasser an. Jeder Kurs ist auf fünf Einheiten ausgelegt, die ab 06. Mai jeden Montag stattfinden. Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das ohne Geräte für jedes Alter und für jeden Fitnesszustand geeignet ist.
Aquafitness-Expertin Bettina Bracht verspricht, dass das abwechslungsreiche Training im warmen Wasser gezielt Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer sowie die Entspannung fördern. Die Teilnahme an dem fünfwöchigen Kurs belaufen sich auf 25 Euro, der übliche Schwimmbadeintritt ist am Kassenautomat zu entrichten.
Für den öffentlichen Besuch ist das Bad während der Kurse geschlossen. Es sind nur Vereine im Wasser, sodass die Übungen ohne Zuschauer und andere Badegäste absolviert werden können.
Fragen beantwortet Bettina Bracht unter Bettina.Bracht-triamedica@web.de. Unter dieser Mailadresse werden auch Anmeldungen entgegen genommen.
Kurstermine:
Montags ab 06.05.19
– Erster Kurs im Flachwasser Beginn 19:05 Uhr
– Zweiter Kurs im Tiefwasser Beginn 20:00 Uhr
– Preis: Paketpreis für fünf Teilnahmen 25 Euro zzgl. Schwimmbadeintritt – ist an der Kasse zu zahlen
