Beginne den Tag in Ruhe – mit sanften Yogaübungen in der Natur. Du spürst
deinen Körper am Morgen, wie er langsam , wacher, kräftiger und dehn-
barer wird. Mit jedem Atemzug kommst du mehr bei dir an.

Mit etwas Abstand nimmst du bereits die Lamas wahr. Auch sie beobachten dich – ruhig, aufmerksam, neugierig. Eine erste Begegnung, noch auf Distanz.

Nach dem Yoga machen wir uns gemeinsam auf den Weg. Bei einer Wanderung nähert ihr euch in eurem ganz eigenen Tempo, übt Nähe und Distanz, Vertrauen aufzubauen, alles was sich für beide Seiten stimmig anfühlt.