Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Lebensphase voller Veränderungen. Schwangerschaftsyoga schenkt dir Raum zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst. Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung helfen dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und mehr Ruhe und Vertrauen in dieser besonderen Zeit zu finden.

Ab Mittwoch, 09.09. bis 28.10.2026, jeweils 19:00–20:00 Uhr, lädt dich Yoga Sattva in die fast 100 Jahre alte Stadtvilla mit ihren hellen, liebevoll gestalteten Räumen ein. Der Yogaraum ist vollständig ausgestattet – du brauchst nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung und der Freude, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun.

Der Kurs ist für Schwangere mit und ohne Yogaerfahrung geeignet. Jede Frau wird achtsam und individuell begleitet. Auch bei körperlichen Besonderheiten oder Einschränkungen sprechen wir gerne miteinander – gemeinsam finden wir eine passende Möglichkeit.

Kosten: 157,50 € für 8 Kurseinheiten inkl. möglichem Nachholtermin.
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird finanziell bezuschusst.

Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche

Anmeldung & Information: Yoga Sattva, Buchen