Abend der Stille – einfach mal nichts müssen

Eine Stunde raus aus dem Alltag. Zur Ruhe kommen, still werden und wieder bei dir selbst ankommen.

Der Abend der Stille verbindet geführte Meditation, Achtsamkeit und Phasen der Stille zu einer bewussten kleinen Auszeit. Du brauchst keine Meditationserfahrung und musst auch nicht „an nichts denken können“. Es geht vielmehr darum, wahrzunehmen, durchzuatmen und für einen Moment nichts leisten zu müssen.

Ein Abend für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit dir selbst.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 20€ p.P.