Stress, Anspannung und der Alltag dürfen für eine Stunde in der Woche Pause machen. In diesem Einsteigerkurs lernst du sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung kennen – für mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Ab Mittwoch, 09.09. bis 28.10.2026, jeweils 19:00–20:00 Uhr, lädt dich Yoga Sattva in Buchen in die fast 100 Jahre alte Stadtvilla mit ihren hellen, liebevoll gestalteten Räumen ein. Die Räumlichkeiten sind vollständig ausgestattet – du brauchst nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung und der Freude, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Du triffst auf Gleichgesinnte und wirst Schritt für Schritt begleitet. Auch bei körperlichen Einschränkungen finden wir gemeinsam eine passende Möglichkeit.

Kosten: 157,50 € für 8 Kurseinheiten zzgl. möglichem Nachholtermin.
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird finanziell bezuschusst.

Anmeldung & Information: Yoga Sattva, Buchen