(Foto: Liane Merkle)
Mudau. (lm) Zum Sommerferienprogramm der Gemeinde Mudau gehörten auch drei Yoga-Stunden. Leah Jaksch-Hafner hatte dieses beliebte Angebot in der Aula der Grundschule Mudau aufgeteilt in Kurse für Kinder in zwei Altersklassen sowie eine Einheit für Erwachsene. Unterstützt wurde Leah Jaksch-Hafner von Pauline und Leni, die die Teilnehmer in die Welt des Yogas einführten.
Nach den Erfolgen im vergangenen Jahr, waren auch dieses Mal alle Stunden ausgebucht. Die ausgewählten Asanas-Übungen drehten sich in diesem Jahr um das Thema Farben, die im Yoga eine bedeutende Rolle spielen. Neben der Bewegung bieten die Farben eine Auszeit vom Alltag.
Denn Asanas reinigen und stärken den Körper. Wenn sie mit Achtsamkeit ausgeführt werden, können sie selbst zu einer Meditationsform werden. Das gilt insbesondere, wenn man sie lange und ruhig übt. Also für Klein und Groß Urlaubsfeeling pur. Und wohl auch aus diesem Grund waren die Stunden in diesem Jahr wieder so gut besucht.
